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备孕要吃什么

?1、多吃富含钙和铁的食物怀孕中后期,容易发生缺铁性贫血和缺钙,受孕后再去补充为时已晚,特别是原本营养较差的女性。因此,在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻 详情>>孕前吃什么好 孕前男人吃什么好 孕前不能吃什么6日  备孕期间无明确规定进食哪种水果最佳,应适量食用多种水果,如黄瓜、番茄、胡萝卜等,既是蔬菜又可以作为水果食用,但不宜食用过多,尤其含糖量较youlai

收起 ︶ㄣ那个撕心裂肺的叫声3200 2023-07-27 09:11:28 331
回答数159 浏览数10915

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已有13条答案
哈哈 、用烟火驱散一季的阴霾3221
1、多吃富含钙和铁的食物怀孕中后期,容易发生缺铁性贫血和缺钙,受孕后再去补充为时已晚,特别是原本营养较差的…
赞同 37 93 发布于 2024-05-03 21:25:13
哈哈 ╰卟再打扰229
2021年1  1.备孕要吃什么 备孕期,叶酸绝对不能少 备孕一定…
赞同 3 19 发布于 2024-05-01 23:30:42
哈哈 我只跟自己比8938
  …
赞同 38 70 发布于 2024-04-29 22:52:26
哈哈 Demon、微光939
1、多吃富含钙和铁的食物怀孕中后期,容易发生缺铁性贫血和缺钙,受孕后再去补充为时已晚,特别是原本营养较差的女性。因此,在孕前应多食用鱼类、牛奶、…
赞同 4 44 发布于 2024-05-02 12:32:31
哈哈 Summer*5214
2023年1  [备孕一般需要…
赞同 60 32 发布于 2024-05-03 18:29:52
哈哈 So what、3615
发布时间:20170529    点赞人数:181.孕前饮食要合理 怀孕前的饮食不一定要精、多,而是要合理。所谓合理营养是膳食中应该含有人体所需要的一切营养物质,即蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、无机盐(包括徽量元素)和水。2.饮…
赞同 97 62 发布于 2024-04-30 09:45:29
哈哈 动荡的青春4671
6日  备…
赞同 14 31 发布于 2024-05-02 10:14:06